ทุกวันนี้การใช้งานของ มาร์ทโฟน ไม่ได้เปิดใช้งานโทรศัพท์มือถือเครื่องเดิม และดูเหมือนว่าเราไม่พอใจเพียงแค่โทรหรือส่งข้อความ แต่เราต้องนำพวกเขาไปกับเราด้วยคอมพิวเตอร์ขนาดเล็กที่มีคุณสมบัติมากมายซึ่งส่วนใหญ่ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการประดิษฐ์ Alexander Graham Bell

สมาร์ทโฟนหรือสมาร์ทโฟนมีคุณสมบัติในการดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่นนับไม่ถ้วนด้วยการใช้งานที่แตกต่างกันมากมาย กีฬาและการปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬาของเราคือแอปพลิเคชันเหล่านี้บางส่วนหรือ ปพลิเคชันสำหรับหลาย ๆ คนแล้วการใช้โทรศัพท์มือถือเป็นหลัก

ส่วนใหญ่แล้ว ปพลิเคชัน กีฬามุ่งเป้าไปที่การฝึกซ้อมและเป็นครั้งแรกที่พวกเขาจะขยายตลาดโทรศัพท์มือถือ อย่างไรก็ตามเราสามารถหาแอพพลิเคชั่นที่ดีสำหรับการฝึกกีฬาอื่น ๆ หรือใช้แอพที่เราใช้เพื่อวิ่งเล่นสเก็ตหรือออกไปข้างนอกกับมอเตอร์ไซค์ของเรา คุณสามารถค้นหาได้จากผู้ที่ทุ่มเทให้กับแฟนกอล์ฟ (GolfShot) การท่อง (Windfinder Pro) และแม้กระทั่งสำหรับนักเดินทางไกล (Orux Map)

แน่นอนว่ารายละเอียดที่เราไม่ควรลืมสำหรับพวกเขาคือการมี มาร์ทโฟน ด้วยการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตตลอดเวลา (ไม่ จำกัด เฉพาะ Wi-Fi) และเทคโนโลยี GPS เพื่อให้คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของเราได้อย่างต่อเนื่องแม้ว่าเราจะอยู่ไกลบ้าน

แอพสำหรับนักวิ่ง

บางส่วนของ ปพลิเคชัน ที่นิยมมากที่สุดและมีประโยชน์มากขึ้นในหมู่ผู้ใช้เทคโนโลยีประเภทนี้สำหรับการเล่นกีฬาคือ:

  • runtastic: เราสามารถค้นหาได้ทั้งในรุ่นฟรีและในรุ่นมืออาชีพ เห็นได้ชัดว่าพวกเขาไม่มีทั้งลักษณะที่เหมือนกัน แต่ทั้งคู่ให้บริการเราอย่างเท่าเทียมกันในการออกไปข้างนอกและดำเนินการวัดด้านพื้นฐานที่สุดของกิจกรรมกีฬา: ระยะทางความเร็วระยะเวลาก้าวและจำนวนแคลอรี่โดยประมาณ นอกจากนี้เราสามารถรักษาประวัติการฝึกอบรมและแบ่งปันมันบนเครือข่ายสังคม รุ่นมืออาชีพเหนือสิ่งอื่นใดช่วยให้เราสามารถคาดการณ์เส้นทางและทำเครื่องหมายชุดการออกกำลังกายแม้ว่ามันจะขึ้นอยู่กับระบบปฏิบัติการแต่ละระบบ
  • Endomondo: เหมือนก่อนหน้านี้ แอปหนึ่งนี้ยังมีรุ่นฟรีและอีกหนึ่งมืออาชีพ ในฟรีคุณสามารถควบคุมเวลาความเร็วในขณะนี้และค่าเฉลี่ยระยะทางที่เดินทางและขึ้นไปสูง นอกจากนี้ยังมีคำอธิบายเสียงสำหรับแต่ละกิโลเมตรที่เดินทาง (ทั้งมาตรฐานทั่วไปของโปรแกรมและบางส่วนที่เพื่อน ๆ ของคุณสามารถออกได้) และช่วยให้คุณฟังเพลงด้วยโทรศัพท์ของคุณขณะใช้งาน แอป. ในแอปพลิเคชันการชำระเงินเราได้เพิ่มตัวเลือกเช่นความสามารถในการดูความคืบหน้าของเราผ่านกราฟิกทำเครื่องหมายเป้าหมายตามประสิทธิภาพการทำงานของเราจากวันอื่น ๆ ในการค้นหาเพื่อเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้นเป็นต้น
  • RunKeeper: อันนี้ แอป มันฟรีอย่างสมบูรณ์และช่วยให้คุณรู้จังหวะระยะทางและเวลา นอกจากนี้คุณยังสามารถฟังความคืบหน้าและสถิติด้วยหูฟังของคุณในขณะที่คุณทำงาน คุณจะสามารถตรวจสอบประวัติและความคืบหน้าของคุณซึ่งรวมถึงแผนการฝึกอบรมที่นำมาด้วยจะช่วยให้คุณมีประสิทธิภาพที่ดีขึ้น
  • ยังมีอื่น ๆ ปพลิเคชัน มีลักษณะคล้ายกับสามคนนี้ ตัวอย่างเช่นมี Rhythmrunner, DroidRunner, Nike + Running และ Adidas Micoach

แอปพลิเคชั่นเหล่านี้และการออกแบบที่คล้ายกันบางอย่างที่ออกแบบมาสำหรับการฝึกซ้อมสามารถใช้สำหรับกิจกรรมอื่น ๆ เช่นการเดินเล่นสเก็ตหรือขี่จักรยานบนถนนหรือขี่จักรยานเสือภูเขา

แอพสำหรับปั่นจักรยานแฟน ๆ

สำหรับตลาดนักปั่นจักรยานพวกเขาได้สร้างสองสิ่งใหม่ ปพลิเคชัน พวกเขาปรับปรุงประสิทธิภาพและมีความแม่นยำมากกว่าที่กำลังทำงานอยู่ เหล่านี้คือ Runtastic Road Bike และ Runtastic Mountain Bike ซึ่งมีแอพพลิเคชั่นฟรีและการชำระเงินที่สมบูรณ์มากขึ้น คนฟรีช่วยให้คุณทราบระยะเวลา, ระยะทาง, เมตรที่เพิ่มขึ้นและลดลง, แคลอรี่โดยประมาณที่คุณใช้ไปและความเร็วเฉลี่ยและในขณะนี้

ในขณะที่รุ่นที่จ่ายให้ความเป็นไปได้ของการดาวน์โหลดแผนที่ (คุณไม่จำเป็นต้องใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อดูพวกเขา) ร้อยละของความชอบของโปรโมชั่นและด้วยอุปกรณ์ขนาดเล็กที่ซื้อแยกต่างหาก (ในราคาประมาณ 60 ยูโร ) คุณจะมีโอกาสรู้ทันทีคันเหยียบที่คุณทำต่อนาที

แอพสำหรับฝึกที่บ้านและดูแลอาหาร

นอกเหนือจากแอปพลิเคชันเพื่อฝึกกีฬานอกบ้านเราพบผู้ที่แสดงแบบฝึกหัดต่าง ๆ เพื่อปรับปรุงสภาพร่างกายของเราโดยไม่ต้องออกจากบ้านของเราเอง ภายในสิ่งเหล่านี้เราพบ:

  • ผู้ฝึกสอนการออกกำลังกาย (ประมาณ 1,000 การออกกำลังกาย)
  • Runtastic the Six Pack Abs Workout เพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้กับแท็บเล็ตหน้าท้องที่มีชื่อเสียง
  • Daily Leg Workout คิดว่าฝึกขาทุกวัน
  • Push-Ups หรือ Pull-Ups
  • ช่วงทั้งหมดของ Virtual Trainer และอื่น ๆ ที่คล้ายกัน

ในทำนองเดียวกันเราสามารถเพลิดเพลินกับแอปพลิเคชันที่จะให้คำแนะนำทางโภชนาการแก่เราเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นกีฬาของเราและปรับปรุงสุขภาพของเรา แม้ว่าจะมีมากมายเพียงพอมากที่โดดเด่นที่สุดคือ:

  • โค้ชลดน้ำหนักน้อย
  • เคาน์เตอร์แคลอรี่
  • โภชนากร

ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามเราไม่ควรทำตามคำแนะนำเหล่านี้ในฐานะที่เป็นความเชื่อและปฏิบัติตามสิ่งบ่งชี้โดยไม่ต้องมีความเห็นของผู้เชี่ยวชาญในด้านอาหารหรือยา หลังจากทั้งหมดไม่มี แอป รู้ว่าร่างกายหรือความต้องการอาหารของคุณในฐานะผู้เชี่ยวชาญสามารถมีอยู่มากมาย กำหนด แน่นอน ปพลิเคชัน เพื่อควบคุมร่างกายและประสิทธิภาพการทำงานของคุณ