คำแนะนำคลอรีนรายวัน:

1.7-5 กรัม / วันในผู้ใหญ่

คลอรีน (Cl) มันเป็น macromineral ที่เป็นส่วนหนึ่งของเกลือทั่วไปพร้อมกับโซเดียม นอกจากนี้ยังมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกระบวนการย่อยอาหาร นอกจากนี้ยังเป็นอิเล็กโทรไลต์ดังนั้นจึงทำให้ทั้งสามคนมีโพแทสเซียมและโซเดียม

วิทยากร: คลอรีนถูกนำมาใช้ในช่วงสงครามโลกครั้งที่หนึ่งเป็นอาวุธเคมี แต่สิ่งที่คุณรู้มากที่สุดเกี่ยวกับคลอรีนก็คือมันถูกใช้เป็นสารฆ่าเชื้อสำหรับทำน้ำให้บริสุทธิ์

ฟังก์ชั่นคลอรีน

  • มีส่วนร่วมในสมดุลออสโมติก: ความเข้มข้นของสารภายในและภายนอกเซลล์
  • มันเป็นส่วนหนึ่งของกรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะอาหารที่มีส่วนร่วมในการย่อยอาหาร
  • มีส่วนร่วมในการย่อยไขมัน

แหล่งอาหารของคลอรีน:

  • ส่วนประกอบของเกลือ
  • น้ำคลอรีน

การขาดคลอรีน

สูญเสียความกระหาย

ความเป็นพิษของคลอรีน

การกักเก็บของเหลว
ความผิดปกติของประสาทและกล้ามเนื้อ

ฉี่ในสระว่ายน้ำ จะมีมากแค่ไหน?!!! (ตุลาคม 2019).