มันเป็นความจริงที่การพูดว่าใช่และทำในสิ่งที่คนอื่นต้องการอาจหมายถึงผลประโยชน์ระยะสั้น คนที่ไม่ได้กำหนดขอบเขตของพวกเขามักจะพึงพอใจกับคนอื่น ๆ และการรักษาของพวกเขาก็เป็นที่น่าพอใจ อย่างไรก็ตามค่าใช้จ่ายสำหรับพวกเขานั้นสูงมากเนื่องจากในระยะยาวพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมาน ผลที่ตามมาจากการไม่รู้ว่าจะพูดไม่ซึ่งคือ:

  • ความรู้สึกของความด้อยและความนับถือตนเองต่ำ
  • ปัญหาระหว่างบุคคลที่ไม่ได้ทำให้ชัดเจนในสิ่งที่พวกเขาต้องการ สิ่งนี้ทำให้ผู้คนสับสนในสภาพแวดล้อมของพวกเขาที่ไม่รู้ความรู้สึกและความปรารถนาที่แท้จริงและไม่รู้ว่าควรทำอะไร
  • ความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์: พวกเขามักจะพบกับความวิตกกังวลในระดับสูงความโศกเศร้าและความหงุดหงิด
  • ความรู้สึกเหงาทางอารมณ์: พวกเขารู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจพวกเขา
  • การระเบิดของความโกรธ: พวกเขาสามารถ "ระเบิด" สำหรับสิ่งที่ไม่ใช่ปัญหาเนื่องจากการสะสมของความรู้สึกไม่สบายที่ผ่านมาพวกเขาไม่สามารถแสดงออกมาได้
  • รู้สึกไม่พอใจเนื่องจากพวกเขาคิดว่าพวกเขาไม่เคยทำสิ่งที่ต้องการ
  • แก้ไขอัตโนมัติและรู้สึกผิดที่ไม่สามารถแสดงความปรารถนาได้
  • คนอื่นละเมิดพวกเขา: ผู้คนหันมาใช้พวกเขามากเกินไปเพราะพวกเขา "คุ้นเคย" กับการรู้ว่าพวกเขาจะอยู่ที่นั่นเสมอ