แม้จะมีประโยชน์หรือประโยชน์ด้านความเห็นเกี่ยวกับเจลกลูโคส แต่ก็มีข้อห้ามหลายประการดังนั้นจึงไม่จำเป็นหรือแนะนำสำหรับทุกคนหรือสำหรับกีฬาทุกประเภท ใครไม่ควรพาพวกเขาไป? หากคุณไม่ใช่นักกีฬาระยะยาวและความเข้มข้น (อย่าบอกว่าคุณไม่ใช่นักกีฬาเลย) ถ้าคุณไม่ฝึกออกกำลังกายหรือทดสอบนานกว่าหนึ่งชั่วโมงครึ่ง หากคุณใช้เครื่องดื่มไอโซโทนิกเป็นประจำในการทดสอบและการออกกำลังกาย ถ้าคุณไม่ฝึกกีฬาแอโรบิค หากคุณต้องการเพิ่มความต้านทานของคุณตามอาหารเสริมที่ไม่มีอาหารหรือการฝึกอบรม หากคุณไม่คุ้นเคยกับการทานเจล ... อาหารเสริมเหล่านี้ไม่ได้ผลิตมาเพื่อคุณ

เจลกลูโคสมีผู้รับที่ชัดเจนและชัดเจนและแม้กระทั่งในกรณีเหล่านี้ก็พิสูจน์ได้อย่างสมบูรณ์ว่าการใช้ของพวกเขานั้นดีกว่าการบริโภคผลิตภัณฑ์อื่นหรืออาหารแบบดั้งเดิมเพื่อให้ได้พลังงานที่ต้องการ

หากเราตรวจสอบทุกขั้นตอนของโซ่และเชื่อมั่นว่าอาหารของเราเพียงพอการฝึกอบรมของเรานั้นสอดคล้องกับความสามารถของเราและการทดสอบที่เราจะดำเนินการและแม้จะมีการควบคุมข้างต้นทั้งหมด เงา ของ hiploglycemia รอบ ๆ ตัวฉันฉันสามารถทดสอบปริมาณการใช้กลูโคสเจลเป็นทรัพยากรหรือเครื่องมือในการกำจัดของฉัน