Cordycepsเชื้อราปรสิต ซึ่งได้รับการบันทึกประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีได้รับความนิยมมากขึ้น วิธีที่น่าแปลกใจที่มันเติบโตขึ้นมีส่วนทำให้ชื่อเสียงของมันเพราะมันติดเชื้อแมลงและทำลายมันภายในจนกว่ามันจะจบลงด้วยมันปรสิตและอยู่ข้างใน

Cordyceps มีมากกว่า 400 สายพันธุ์และเกือบทั้งหมดเกิดในภูเขาสูงของเทือกเขาหิมาลัยในทิเบตอินเดียเนปาลและบางพื้นที่ของจีน แต่สามสายเป็นที่รู้จักกันดีที่สุด Cordyceps sinensis - หรือที่เรียกว่า Yartsa gunbu หรือ Yarsagumba- ทหาร Cordycepsด้วยรูปลักษณ์ที่ละเอียดกว่าและสีส้มมากกว่าภาพก่อนหน้าและ Cordyceps unilateralisซึ่งติดเชื้อและควบคุมหัวมดทำให้พวกมันทำตัวเหมือนซอมบี้

ซื้อ Cordyceps จากพืชเทียมลดราคาและหลีกเลี่ยงการกินแมลงตายซาก

ของ Cordyceps ทุกประเภทมีเพียง sinensis และ militaris เป็นสิ่งที่กินได้และทั้งคู่ต่างก็ถูกนำมาประกอบเป็นจำนวนมาก คุณสมบัติการรักษาเนื่องจากมีลักษณะคล้ายกัน ทุกวันนี้เนื่องจากความต้องการเชื้อราประเภทนี้เพิ่มขึ้นและความยากลำบากในการค้นหา - แมลงที่อาศัยอยู่ใต้ดินและมีเพียงส่วนยาวและบางส่วนของมันเกาะติดกับพื้นผิวซึ่งสามารถเข้าใจผิดว่าเป็นโรคระบาด ของพืชบางชนิด - ก็เริ่มที่จะ ปลูกฝังเทียมใช้สำหรับเป็นข้าวหรือฐานรองถั่วเหลือง ตัวเลือกนี้สามารถเป็นที่ชื่นชอบมากที่สุดเพราะในวิธีนี้คุณไม่ต้องกินแมลงที่ตายแล้ว แต่เป็นเพียงเชื้อรา

ประโยชน์ที่ได้รับจากเห็ด Cordyceps

หากเราพูดถึงองค์ประกอบของมันจากการศึกษาของมหาวิทยาลัยอัลกาลา (UHA) ในมาดริดพบว่าในบรรดาสารประกอบทางเภสัชวิทยาของ Cordyceps นั้นมีกรด Cordycepsic กรดกลูตามิกสเตอรอล D-mannides โพลีเอมีน กลุ่ม B (B1, B2 และ B12), วิตามินอี, วิตามินเคและแร่ธาตุมากถึง 20 ชนิด ได้แก่ โซเดียม, สังกะสี, เหล็ก, โพแทสเซียม, แคลเซียม, ทองแดง, แมงกานีสและซีลีเนียม

เนื่องจากราคาที่สูงและการค้าที่หายากของรุ่นดั้งเดิมจึงเป็นเรื่องปกติที่จะใช้ Cordyceps เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในรูปแบบของยาหรือผง

แม้ว่าการศึกษาจำนวนมากได้ดำเนินการวิเคราะห์ คุณสมบัติของ Cordycepsส่วนใหญ่แล้วจะทำในสัตว์หรือการทดสอบในห้องปฏิบัติการดังนั้นจึงต้องระมัดระวังเพราะยังมีงานวิจัยอีกมากที่จะทราบถึงประโยชน์ของเชื้อรานี้ อย่างไรก็ตามเหล่านี้คือ 10 อันดับแรก ประโยชน์ต่อสุขภาพ ที่ประกอบกับเขา:

  1. ประสิทธิภาพและพลังงานที่สูงขึ้น: การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารนานาชาติของเห็ดสมุนไพร เปิดเผยว่าการใช้ Cordyceps เป็นเวลานานที่หนูสามารถว่ายน้ำและเพิ่มปริมาณของไกลโคเจนในตับและกล้ามเนื้อซึ่งมีฤทธิ์ต้านความเหนื่อยล้าและเพิ่มการใช้ออกซิเจนและกำจัดกรดแลคติค ความจริงเรื่องนี้เริ่มได้รับการวิเคราะห์หลังจากในปี 1993 นักกีฬาจีนบางคนเอาชนะสถิติโลกสามรายการในการแข่งขันและประกาศว่าได้รับอาหารที่อุดมไปด้วย Cordyceps sinensis.
  2. ต่อต้านริ้วรอยนอกเหนือจากฤทธิ์ต้านความเหนื่อยล้าซึ่งทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกกระฉับกระเฉงมากขึ้น Cordyceps ยังแสดงให้เห็นถึงผลกระทบของความเครียดจากอนุมูลอิสระซึ่งมีส่วนช่วยในการเร่งอายุและส่งเสริมการปรากฏของโรคตามการศึกษาในปี 2559 เซลล์เม็ดเลือดส่วนปลายของมนุษย์ นอกจากนี้ในการทดสอบที่ทำในหนูพบว่าผู้ที่ได้รับเชื้อรานี้อาศัยอยู่นานกว่าเดือนในกลุ่มควบคุมที่กินยาหลอกเป็นเวลาหลายเดือน
  3. เติมพลังทางเพศ: นี่คือหนึ่งในการใช้งานหลักที่มอบให้กับ Cordyceps และดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพสำหรับทั้งชายและหญิง การสอบสวนสะท้อนให้เห็นใน วารสารประวัติศาสตร์วิทยาศาสตร์แห่งอินเดีย เขาวิเคราะห์และสรุปว่าเขาสามารถต่อสู้กับความผิดปกติทางเพศและเป็นทางเลือกที่เป็นธรรมชาติของไวอากร้า
  4. ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและต้านการอักเสบ: แม้ว่าการอักเสบบางอย่างจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่การมีมากเกินไปสามารถส่งเสริมการพัฒนาของปัญหาหัวใจหรือแม้กระทั่งมะเร็ง Cordyceps ลดโปรตีนที่เพิ่มการอักเสบดังนั้นจึงอาจกล่าวได้ว่าเป็นส่วนประกอบตามธรรมชาติของยาต้านการอักเสบตามการศึกษาของเกาหลี มันอาจเป็นทางเลือกในการรักษาอาการอักเสบของระบบทางเดินหายใจเช่นในกรณีของโรคหอบหืดหรืออย่างน้อยก็แสดงให้เห็นจากการทำงานในหนู
  5. ปกป้องหัวใจ: ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วิจัย PhytotheraphyCordyceps เพิ่มระดับของ adenosine สารประกอบธรรมชาติที่ทำหน้าที่เป็นเครื่องป้องกันการเต้นของหัวใจนอกจากนี้ยังมีงานวิจัยของจีนที่ทดสอบหนูด้วยอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูงซึ่งมีผลต่อเห็ดในทิเบต ผลการวิจัยพบว่าการเสริมการจัดการเพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลหรือ ไม่ดี และไตรกลีเซอไรด์ในเลือดซึ่งส่งเสริมการปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
  6. ส่งเสริมการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด: ตามที่อธิบายในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน เวชศาสตร์ออกซิเดชั่นและอายุการใช้งานของเซลล์ ในปี 2559 ทหาร Cordyceps มันอาจทำหน้าที่เหมือนอินซูลินในร่างกายของหนูเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้เพียงพอ งานวิจัยอื่น ๆ ที่ตีพิมพ์ใน วารสารวิจัยโรคเบาหวานยืนยันการค้นพบเหล่านี้และยืนยันการปรับปรุงไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี
  7. ผลต้านมะเร็งที่เป็นไปได้: นี่คือพร้อมกับผลกระทบทางเพศหนึ่งในเหตุผลที่ผู้คนกิน Cordyceps มากขึ้นโดยเฉพาะสายพันธุ์ militarisและมีการศึกษาบางอย่างที่อ้างว่ามันมีความสามารถในการยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งของเนื้องอกชนิดต่าง ๆ เช่นผิวหนังปอดตับหรือมะเร็งลำไส้ใหญ่ วารสารจุลชีววิทยา, วารสารวิทยาศาสตร์ยา DARU และ โมเลกุล, แน่นอนว่าจะต้องชัดเจนว่าส่วนใหญ่ของพวกเขาได้รับการดำเนินการในห้องปฏิบัติการทดสอบเท่านั้น
  8. ช่วยต่อสู้กับความหดหู่ใจ: งานที่ทำโดยห้องปฏิบัติการวิจัย Noevir-Keio ในโตเกียวพบว่า Cordyceps sinensis มีฤทธิ์ต้านซึมเศร้าในหนูที่มีภาวะซึมเศร้าเนื่องจากสามารถเพิ่มระดับของอะดรีนาลีนและโดปามีนซึ่งเป็นฮอร์โมนสองตัวที่ทำให้เกิดความรู้สึกพึงพอใจ; อย่างไรก็ตามไม่มีผลต่อระดับของเซโรโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนอื่น ๆ ผลกระทบที่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ในมนุษย์
  9. ปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์: ผลกระทบนี้ดูเหมือนจะส่งผลกระทบต่อทั้งชายและหญิง ในกรณีของผู้หญิงเห็ดทิเบตจะกระตุ้นการทำงานของต่อมไร้ท่อและควบคุมฮอร์โมนซึ่งเป็นไปตาม สถาบัน Mycotheraphy นานาชาติมันอาจช่วยได้ว่าในช่วงเวลาของการปฏิสนธิไข่จะครบกำหนดและหลีกเลี่ยงเมือกส่วนเกินที่สามารถอุดตันท่อนำไข่ ในกรณีของผู้ชายการศึกษาในสุกรที่ตีพิมพ์ใน วารสารการแพทย์แผนจีนอเมริกันพบว่าผู้ชายที่รับ ทหาร Cordyceps พวกเขามีจำนวนอสุจิเพิ่มขึ้น 33% และมีรูปร่างผิดปกติน้อยลง 29% และมีอัตราการรอดชีวิตสูงขึ้น 79%
  10. ประโยชน์สำหรับตับ: การสอบสวน วารสารโลกของระบบทางเดินอาหาร ได้ข้อสรุปว่าเชื้อรา Cordyceps sinensis มันสามารถหยุดพังผืดของเนื้อเยื่อลดการอักเสบและปรับปรุงการทำงานของเซลล์ตับทำให้การพัฒนาของโรคตับแข็งช้าลง นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยอีกชิ้นจากโรงพยาบาลปักกิ่ง (จีน) ระบุว่าสามารถใช้รักษาโรคตับอักเสบบีแบบ coadjuvant ได้

วิธีการใช้ Cordyceps

หากคุณสามารถซื้อ Cordyceps ธรรมชาติเช่นถ้าคุณเดินทางไปยังสถานที่ใด ๆ ที่มันเติบโตขึ้นคุณจะได้รับสิทธิพิเศษในการชิมรสชาติที่แท้จริงของมัน รูปแบบการเตรียมที่ใช้มากที่สุดคือระบบ เงินทุนที่ซึ่งทั้งเชื้อราและน้ำซุปที่เกิดจากการปรุงอาหาร อีกวิธีการกินแบบดั้งเดิมคือการเพิ่มลงในชิ้นส่วนของเนื้อหมูไก่หรือเป็ด

อย่างไรก็ตามเนื่องจากราคาที่สูงและการค้าที่หายากของรุ่นดั้งเดิมจึงเป็นเรื่องปกติที่จะใช้ Cordyceps เป็น อาหารเสริมในรูปแบบของยาหรือผง เนื้อหาส่วนใหญ่มาจากเวอร์ชั่นของเชื้อราที่ปลูกในห้องปฏิบัติการแม้ว่าจะมีคุณสมบัติเหมือนกันก็ตาม การตรวจสอบต่างๆดำเนินการแนะนำการบริโภคของ ระหว่างสามและเก้ากรัมต่อวัน เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์ด้านสุขภาพทั้งหมดของคุณ

นอกจากนี้ยังสามารถนำมาผสมเช่นกับโสมหรือแปะก๊วย biloba ซึ่งให้คุณสมบัติที่ดียิ่งขึ้น อย่างไรก็ตามเราจะต้องระมัดระวังด้วยการลอกเลียนแบบและการหลอกลวงและจาก สถาบัน Mycotheraphy นานาชาติ แนะนำให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองโดยองค์กรในยุโรปและหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีองค์ประกอบประกอบด้วยแป้งข้าวโพดน้ำตาลถั่วเหลืองหรือนมและไม่ควรซื้อยาเม็ดที่ผ่านกระบวนการความดันและความร้อนสูงเนื่องจากอาจมี สูญเสียคุณสมบัติทั้งหมด สิ่งที่ดีที่สุดในกรณีนี้คือการเลือกแคปซูลที่เต็มไปด้วยผงเห็ด

ข้อห้ามของ Cordyceps

แม้ว่า Cordyceps ที่กินได้ดูเหมือนจะไม่เป็นพิษ แต่ก็เป็นความจริงที่ว่าไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับผลกระทบที่เป็นไปได้ในเด็กตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรดังนั้นการบริโภคของเชื้อรานี้จึงหมดกำลังใจในช่วงชีวิตเหล่านี้ ไม่แนะนำให้รับประทานในผู้ป่วยที่รักษาด้วยยารักษาโรคจิต, ยาขยายหลอดลมหรือยาต้านการแข็งตัวของเลือดเนื่องจากอาจรบกวนการรับรู้ความสามารถของตน

สิ่งที่ดีที่สุดในกรณีนี้แม้ว่าจะมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากมาย แต่มีเพียงบางส่วนเท่านั้นที่เกิดขึ้นในมนุษย์ ปรึกษากับแพทย์ ก่อนที่จะทานอาหารเสริมทุกชนิดเพราะมืออาชีพนี้ขึ้นอยู่กับประวัติทางคลินิกของผู้ป่วยจะสามารถตรวจสอบได้ว่าการบริโภคมันจะเป็นประโยชน์หรือไม่ในทางตรงกันข้ามการต่อต้าน

Cordyceps: attack of the killer fungi - Planet Earth Attenborough BBC wildlife (พฤศจิกายน 2019).