เมื่อบุคคลประสบ โรคท้องร่วงอาหารของคุณควรเปลี่ยนทันที ในกระบวนการเผชิญกับโรคท้องร่วง มาตรการด้านอาหาร สิ่งที่ผู้ป่วยต้องนำมาใช้คือ:

  • อย่าให้อาหารที่มีใยอาหารมากเพราะเป็นส่วนประกอบที่ช่วยในการเข้าห้องน้ำและในกรณีเหล่านี้ช่วยได้มากกว่า
  • อย่ากินอาหารที่มีท้องอืดซึ่งเป็นแก๊สเนื่องจากลำไส้มีความละเอียดอ่อนและต้องผ่านกระบวนการระคายเคือง
  • ปล่อยให้อาหารรสเผ็ดเค็มหรือหวานมากเพราะมันทำให้กระเพาะอาหารและลำไส้ระคายเคืองและนอกจากนี้ต้องการน้ำเพื่อเจือจางเกลือหรือน้ำตาลและทำให้กระบวนการแย่ลง
  • หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันเนื่องจากเป็นสารอาหารที่ยากที่สุดในการย่อยอาหารและไม่ใช่เวลาที่จะทุ่มเทให้กับท่อทางเดินอาหารที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากกระบวนการท้องเสีย
  • อย่ากินอาหารจำนวนมากที่ทนไม่ได้หรืออาหารจานด่วนที่ต้องการการย่อยอาหารมากขึ้น
  • โดยทั่วไปคือซุปข้าวมันบดหรือแครอท, ซุปปลา, ไข่ต้ม, ปลาที่ปรุงหรือย่าง (โดยเฉพาะปลาสีขาว), สัตว์ปีกที่ปรุงสุกหรือย่างโดยไม่มีผิว, แอปเปิ้ลคั่ว, กล้วยสุก ล้าง infusions และขนมปังขาว แม้ว่าจะไม่แนะนำผลิตภัณฑ์นมคุณสามารถดื่มโยเกิร์ตธรรมดาหรือชีสสด
  • ตรวจสอบความชุ่มชื้นตั้งแต่เริ่มต้น ที่สำคัญคือ การมีส่วนร่วมของของเหลวโซเดียมต่ำ จากชั่วโมงแรกที่มีการกลืนกินบ่อยครั้งแม้ว่าจะมีปริมาณน้อย เซรั่ม Hyposodium ที่ได้มาจากร้านขายยา (ซองเจือจางด้วยน้ำ 1 ลิตร) หรือน้ำมะนาวอัลคาไลน์โฮมเมด (น้ำไบคาร์บอเนตเกลือและน้ำตาลและน้ำมะนาว) ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่ให้ความสดชื่นและเป็นประกาย