อุปกรณ์กระตุ้นกล้ามเนื้อ ทำงานขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของการติดตามเมื่อใช้งานดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเลือก ความเข้มของการดาวน์โหลด ซึ่งจะถูกนำไปใช้และพื้นที่ที่วางขั้วไฟฟ้าที่ติดโดยตรงกับผิวหนัง

เยื่อหุ้มเซลล์ของสิ่งมีชีวิตมีขั้วเนื่องจากมีการกระจายของประจุไฟฟ้าที่ไม่เท่ากันระหว่างด้านนอกของเซลล์ (บวก) และด้านในของเซลล์ (ลบ) ซึ่งพลังงานของ ไฟฟ้า.

ดังนั้นประเภทของความถี่ที่เลือกในอุปกรณ์ electrostimulation เป็นกุญแจสำคัญในการบ่งบอกถึงร่างกายของเราว่ากล้ามเนื้อประเภทใดที่กำลังเปิดใช้งานหรือตื่นเต้นตามขั้นตอนการฝึกอบรมที่เราพบตัวเราเองหรือปัญหาสุขภาพที่พยายาม แก้ปัญหาด้วยเทคนิคนี้ และนั่นคือในคำของนักกายภาพบำบัด Jordi Riba การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าสามารถ "ตื่นเต้นในทางที่สนใจและมุ่งไปทางเส้นใยกล้ามเนื้ออ่อนแอของกล้ามเนื้อที่ทำให้เกิด decompensation หรืออ่อนแอและดังนั้นความเจ็บปวดรองที่สำคัญเช่นเดียวกับข้อต่อ และดังนั้นความสามารถในการใช้งานที่เกิดขึ้นจากพวกเขา "

ความถี่ที่ต่ำกว่าถูกระบุเพื่อให้เกิดการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อและบุคคลโดยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการปลดปล่อยของเอ็นดอร์ฟิน แต่เมื่อคลื่นความถี่ไฟฟ้าเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อจากแง่มุมทั่วไปของการออกกำลังกายแบบแอโรบิคผ่านการผสมผสานระหว่างแอโรบิค - แอนแอโรบิคจนกระทั่งถึงเมแทบอลิซึมของแอนแอโรบิคที่มีความถี่สูงสุดมากกว่า 50 เฮิรตซ์

แถบความถี่ของอุปกรณ์การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า

อุปกรณ์กระตุ้นกล้ามเนื้อ ที่พบในศูนย์กายภาพบำบัดการฟื้นฟูสมรรถภาพและเวชศาสตร์การกีฬามีคลื่นความถี่ที่กว้างมากซึ่งช่วยให้ช่วงของการกระทำและการประยุกต์ใช้ยังแตกต่างกันมาก

ในแง่นี้นักกายภาพบำบัดและผู้ฝึกสอนของนักกีฬาที่มีการแข่งขันสูง Jordi Riba อธิบายถึงประโยชน์ของความถี่ของอุปกรณ์การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า:

  • ช่วง 2-4 เฮิร์ต: นี่คือเซสชั่นการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าที่อ่อนโยนมากซึ่งกล้ามเนื้อจะผ่อนคลายไม่ว่าจะหนักเกินไปหรือเจ็บปวด แถบนี้ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย
  • ช่วง 4-8 เฮิร์ต: เซสชั่นยังคงราบรื่นมาก แต่ร่างกายยังตอบสนองต่อการกระตุ้นด้วยไฟฟ้านี้ ดังนั้นสิ่งมีชีวิตจะสร้างสารเอนโดรฟินที่มีส่วนช่วยในการเพิ่มระดับของความเจ็บปวดและดังนั้นความสามารถในการต้านทานก่อนมัน
  • ช่วง 8-12 เฮิร์ต: แม้ว่าเซสชั่นยังคงค่อนข้างราบรื่นเราเริ่มสังเกตเห็นว่ากล้ามเนื้อสัญญาเมื่อใช้ช่วงความถี่นี้ มันเป็นการนวดชนิดหนึ่งดังนั้นมันจึงมาพร้อมกับประโยชน์ของการนวดในท้องถิ่น: การผ่อนคลายอย่างรุนแรงในพื้นที่การปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในท้องถิ่นและออกซิเจนในกล้ามเนื้อรวมทั้งการลดลงของสารพิษ
  • ช่วง 12-40 เฮิร์ตซ์: ด้วยความเข้มนี้เส้นใยกล้ามเนื้อที่ช้าที่สุดจะถูกกระตุ้นการทำงานเช่นเดียวกับการทำจังหวะต่อเนื่องที่ราบรื่น มันเริ่มต้นขึ้นเพื่อทำงานความสามารถในการเต้นแอโรบิกของสิ่งมีชีวิต แต่ไม่ขาดออกซิเจน
  • ช่วง 40-60 เฮิร์ตช่วงนี้ใช้งานได้กับเส้นใยช้าปานกลางส่วนใหญ่ถึงแม้ว่ามันจะสามารถเข้าถึงได้เร็วขึ้นอยู่กับแอมพลิจูด มันเป็นอีกขั้นตอนหนึ่งของช่วงก่อนหน้านี้เพราะได้ผลเหมือนกัน แต่ขยายออกไป: ความต้านทานของกล้ามเนื้อและระดับออกซิเจนดีขึ้น
  • ช่วง 60-80 เฮิร์ตนี่เป็นงานที่มีความแข็งแกร่งและพัฒนากล้ามเนื้ออยู่แล้วเนื่องจากมีการกระตุ้นเส้นใยกล้ามเนื้อกลางและกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว
  • ช่วง 80-120 เฮิร์ต: เส้นใยที่รวดเร็วถูกกระตุ้นด้วยความเข้มที่ยอดเยี่ยมซึ่งช่วยเพิ่มความแข็งแรงความเร็วและการรวมกันของทั้งสองอย่าง