นอกจากทุกอย่างที่กล่าวไว้ข้างต้นสำหรับ รู้ว่าคุณกำลังตกไข่ และเพื่อรับรู้ช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่จะตั้งครรภ์เรายังสามารถชี้นำตนเองเกี่ยวกับอาการทางกาย แต่ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่รู้สึกถึงพวกเขาดังนั้นเราจึงจำแนกพวกมันด้วยอัตนัยและวัตถุประสงค์:

อาการที่เกิดจากการตกไข่

ปวดเมื่อถึงเวลาตกไข่

มีผู้หญิงหลายคนที่บอกว่าพวกเขารับรู้ช่วงเวลาที่เหมาะสมของการตกไข่โดยเกี่ยวข้องกับอาการปวดที่คมชัดในขาหนีบอย่างใดอย่างหนึ่ง ความเจ็บปวดนี้เกิดขึ้นเมื่อรังไข่ออกจากรังไข่และเดินผ่านท่อ

การสูญเสียเลือดน้อย

ยังเป็นที่รู้จักกันในนามการตกไข่ มันเป็นเลือดออกเบา ๆ มักเป็นสีน้ำตาลและสามารถนานถึง 48 ชั่วโมง เลือดออกเล็กน้อยนี้บ่งบอกว่าคุณกำลังตกไข่

การรู้สึกเสียวซ่าและความไว

ทันทีหลังจากการตกไข่ผู้หญิงหลายคนบอกว่าพวกเขามีหน้าอกที่บอบบางหรือรู้สึกเสียวซ่า

เพิ่มความต้องการทางเพศ

ในช่วงตกไข่เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนแรงขับทางเพศในส่วนของผู้หญิงก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน

อาการวัตถุประสงค์ที่รู้สึกได้ในระหว่างการตกไข่

มูกปากมดลูกหรือไหล

เมือกปากมดลูกหรือการไหลที่เกิดขึ้นในปากมดลูกและการเปลี่ยนแปลงในความมั่นคงและสีขึ้นอยู่กับขั้นตอนของรอบที่ผู้หญิงเป็น มูกปากมดลูกเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดที่น่าเชื่อถือที่สุดของการตกไข่

เราไม่สามารถรู้วันตกไข่ที่แน่นอนได้ แต่ถ้านอกเหนือไปจากการวัดอุณหภูมิพื้นฐานแล้วเรายังทำการวิเคราะห์เมือกปากมดลูกและอาการอื่น ๆ ที่เราสามารถรู้ได้ว่าวันใดที่การตกไข่ที่ต้องการเกิดขึ้น

เมื่อผู้หญิงตกไข่มูกปากมดลูกจะโปร่งใสมากและมีลักษณะพิเศษเนื่องจากมีความยืดหยุ่นนุ่มและลื่นราวกับว่ามันเป็นไข่ขาว ในการสังเกตมันคุณสามารถนำตัวอย่างของส่วนที่เหลือที่เหลืออยู่ในกระดาษชำระหลังจากทำความสะอาดหรือสอดนิ้วเข้าไปในช่องคลอด คุณต้องวางเมือกระหว่างนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือบีบมันแล้วแยกนิ้วออก ดังนั้นคุณสามารถตรวจสอบพื้นผิวของมันเมือกควรยืดออกเป็นเกลียว ถ้าเป็นเช่นนั้นรีบคุณอยู่ในช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์มาก!

อุณหภูมิพื้นฐาน

อีกหนึ่งตัวชี้วัดที่น่าเชื่อถือที่สุดของการตกไข่คือความแตกต่างของอุณหภูมิฐานในผู้หญิงในช่วงที่มีความอุดมสมบูรณ์มากที่สุด คุณต้องมีเทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิ (คุณจะพบมันในร้านขายยา) ถัดจากเตียงของคุณและทุกวันและในเวลาเดียวกันก็ใช้อุณหภูมิ "ก่อนออกจากเตียง" การไม่เคลื่อนไหวเป็นสิ่งจำเป็นเพราะถ้าคุณออกกำลังกายทุกประเภทอุณหภูมิอาจเปลี่ยนแปลงและการวัดของคุณจะไม่น่าเชื่อถือ คุณไม่ควรดื่มของเหลวหรือเครื่องดื่มทุกชนิด และคุณต้องนอนอย่างน้อยสามชั่วโมง

โดยปกติอุณหภูมิฐานในช่วงแรกของรอบ (ก่อนการตกไข่) อยู่ที่ประมาณ36.5-36.8ºC เพียงหนึ่งหรือสองวันก่อนการตกไข่อุณหภูมินี้จะลดลงเล็กน้อยดังนั้นสองสามวันหลังจากการตกไข่กลับขึ้นไป (0.2º-0.4ºC) ค่าเหล่านี้จะคงที่จนกว่าจะมีประจำเดือน อุณหภูมิที่ต่างกันเล็กน้อยนี้บอกเราว่าเรามีรูปไข่ น่าเสียดายที่เราไม่สามารถทราบวันตกไข่ที่แน่นอนได้ แต่ถ้านอกเหนือไปจากมาตรการนี้เราจะวิเคราะห์มูกปากมดลูกและอาการอื่น ๆ ที่เราสามารถรู้ได้ว่าวันใดที่การตกไข่ที่ต้องการเกิดขึ้น

เป็นที่น่าสนใจที่คุณจัดทำตารางที่มีอุณหภูมิฐานรายวันในช่วงรอบประจำเดือนหลายครั้งเนื่องจากวิธีนี้หากคุณเป็นประจำคุณจะสามารถคำนวณช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับการตั้งครรภ์

LH Peak

สิ่งมีชีวิตของหญิงสาวหลั่งฮอร์โมน Luteinizing (LH) 24-36 ชั่วโมงก่อนการตกไข่ดังนั้นหากเราสามารถตรวจพบการเพิ่มขึ้นหรือจุดสูงสุดของ LH เราจะรู้ได้เมื่อเราจะตกไข่

วันนี้มีการทดสอบร้านขายยาที่จะใช้ที่บ้านโดยการใส่ตัวอย่างปัสสาวะคุณสามารถตรวจสอบระดับของฮอร์โมนนี้ แต่คุณควรรู้คำแนะนำก่อนใช้การทดสอบนี้:

  • คุณต้องรวบรวมปัสสาวะเสมอในเวลาเดียวกัน
  • คุณจะต้องไม่ปัสสาวะในสี่ชั่วโมงก่อนทำการทดสอบ
  • คุณต้องวัดสองสามวันก่อนการตกไข่ "เชิงทฤษฎี" เพื่อที่จะรู้ว่าวันที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดและสามารถคำนวณเวลาที่เหมาะที่สุดในการแสวงหาการตั้งครรภ์
  • วันที่มีความอุดมสมบูรณ์ที่สุดคือวันที่ตรวจพบค่าสูงสุดของ LH และในวันต่อมา
  • หากคุณทำการทดสอบในช่วงรอบประจำเดือนคุณจะสามารถคาดการณ์ได้อย่างแม่นยำว่าคุณจะตกไข่เมื่อเกิดขึ้นกับการวัดอุณหภูมิฐาน

และเพื่อให้เสร็จอย่าลืมสิ่งที่สำคัญที่สุดทั้งคู่คุณต้องสนุกกับช่วงเวลานี้อย่างใกล้ชิดและพิเศษ ถึงเวลาที่จะตั้งครรภ์ลูกของคุณ ว่ามันจะไม่กลายเป็นการกระทำเชิงกลหรือถูกบังคับ จุดเทียน, ธูป, เพลงผ่อนคลายและปล่อยให้ตัวเองไป ... ลูกจะมาถึง