ในการทึกทักว่าคิด ครอบครัวคือทีม และสมาชิกแต่ละคนมีบทบาทสำคัญ เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ให้เน้นความสนใจไปที่ทักษะที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในขั้นตอนนี้

เสร็จแล้ว การออกกำลังกายการสร้างภาพเชิงบวก ซึ่งคุณจะพึงพอใจกับภาพสวย ๆ เกี่ยวกับบ้านใหม่ของคุณ ทำพิธีกรรมบางอย่างเพื่อบอกลาบ้านปัจจุบันของคุณและเปิดประตูใหม่ด้วยความกตัญญูสำหรับทุกคน ตัวอย่างเช่นคุณสามารถทำแบบฝึกหัดจินตภาพในการเขียนจดหมายถึงผู้เช่ารายใหม่ที่ต้องการให้คุณพักอย่างมีความสุข

มีภาพยนตร์ภาพยนตร์ที่สามารถออกกำลังกายทางอารมณ์เชิงบวกเพื่อสะท้อนให้เห็นถึงการเคลื่อนไหวที่แสดงถึงการเริ่มต้นของเวทีใหม่เช่น 'สถานที่ที่จะฝัน' (2011) นำแสดงโดย Matt Damon และ Scarlett Johansson จากมุมมองของวรรณกรรม 'ร้านค้าในปารีส 'หนังสือที่เขียนโดยMáxim Huerta ยังสะท้อนให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงของบ้านสามารถเป็นเพลงทั้งหมดเพื่อความหวังในการเดิมพันกับความสุข

เพื่อให้การเคลื่อนไหวไม่ได้ครอบงำคุณทางอารมณ์ให้มุ่งเน้นไปที่เหตุผลที่ทำให้คุณตัดสินใจ อย่างไรก็ตามใช้เวลาในการ ซึมซับการเปลี่ยนแปลง; เมื่อเวลาผ่านไปหลายวันคุณจะซึมซับความคิดด้วยวิธีธรรมชาติเพราะเวลามีภูมิปัญญาของตัวเอง

แบ่งปันข่าว กับเพื่อนของคุณและกับเพื่อนร่วมงานที่คุณไว้วางใจเพราะภาพลวงตาที่แบ่งปันนั้นยิ่งใหญ่กว่าเสมอ

เสร็จแล้ว แบบฝึกหัดเพื่อการผ่อนคลายเดินทุกวันและมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายระยะสั้นของคุณ ยอมรับว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่จะมีความกังวลในระดับหนึ่งเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ

3 วิธีเปลี่ยนอารมณ์เศร้าเป็นสุขอย่างรวดเร็ว//แก้อาการอกหัก//เศร้าเหงาเพราะรัก (ตุลาคม 2019).