เมื่อเราคิดเกี่ยวกับวิธีที่จะช่วยให้ลูกหลานของเราฟื้นพลังของพวกเขาที่พักผ่อนหรือในช่วงบ่ายพวกเขาไม่ควรพลาด อาหารกลางวันที่รวมนมหรือของว่างที่พวกเขาเป็นพื้นฐานของการบริโภคของคุณ เมื่อเตรียมพวกเขาจะต้องนำมาพิจารณาว่าพวกเขาไม่ควรทำอย่างประณีตหรือหวานเกินไป

นมที่ดีที่สุดที่รวมอยู่ในอาหารประเภทนี้สำหรับเด็กคือนมเช่นนี้ถึงแม้ว่าบางครั้งมันก็ยากที่จะรับถ้าเราออกไปข้างนอก โยเกิร์ต, ชีสหมัก, สด, ในส่วนและอื่น ๆ ที่คล้ายกันสามารถสะดวกสบายมากขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นส่วนผสมในแซนวิชและแซนวิช

ที่นี่เรานำเสนอชุดค่าผสม (ชุดที่คุณชอบมีมากกว่าหนึ่งพัน ... ) และแนวคิดสำหรับอาหารกลางวันและอาหารว่างสำหรับเด็กด้วยผลิตภัณฑ์นม:

  • นมกับซีเรียล
  • โยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยวพร้อมซีเรียล
  • โยเกิร์ตกับถั่วหรือถั่วอื่น ๆ
  • ผลไม้สดกับโยเกิร์ต
  • เค้กฟองน้ำโฮมเมดพร้อมอัลมอนด์
  • ชีสกับถั่วไพน์หรือถั่ว
  • แอปเปิ้ลหรือสับปะรดกับชีส
  • วิปปิ้งชีสกับผลไม้สด
  • เชอร์เบทกับนมและผลไม้
  • ส้มเขียวหวานด้วยครีมช็อคโกแลตและขนมปังแท่ง