ไปยัง บรรเทาผลกระทบของโรคท้องร่วงและป้องกันไม่ให้มันเกิดขึ้นอีกคุณควรเริ่มต้นด้วยอาหารที่เป็นของเหลว ความก้าวหน้าของอาหาร ที่จะดำเนินการต่อจากช่วงเวลาที่ท้องเสียถูกกระตุ้นมักจะเป็นดังต่อไปนี้:

  • ในช่วงแรกถ้าท้องเสียโดยการอาเจียนซึ่งเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยที่สุดมันอาจเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเอาอะไรทางปาก เราจะพยายามตามด้วยน้ำอย่างต่อเนื่องน้ำซีรั่มหรือน้ำมะนาวอัลคาไลน์ช้า ๆ ไปจนถึงช้อนเล็ก ๆ แต่ต่อเนื่อง
  • หากท้องเสียรุนแรงมากและไม่กี่ชั่วโมงเราไม่สามารถดื่มอะไรได้เพราะเราอาเจียนออกมาเราจะต้องหาวิธีให้ความชุ่มชื่นแก่ตนเองผ่านทางอื่นและเราต้องไปที่ศูนย์สุขภาพหรือโรงพยาบาล
  • หากอาเจียนลดลงและเราสามารถดื่มของเหลวผ่านทางปากของเราเราจะทำเช่นนั้น วิธีที่ถูกต้องในการเติมน้ำให้ตัวเองในช่วงเวลาแรกคือการใช้ของหวานเหลวหนึ่งช้อนชาทุกสิบนาที อย่าใช้เวลามากขึ้นแม้จะรู้สึกกระหายน้ำมากเพราะมันอาจนำไปสู่การอาเจียนใหม่และไม่หยุดกินพวกเขาได้ตลอดเวลาเนื่องจากความเสี่ยงของการขาดน้ำเป็นอย่างมาก
  • ในช่วงเวลาแรกที่เราอยู่ใน เวทีความอดทน. เฉพาะและโดยเฉพาะเราจะดื่มของเหลวและไม่ใช่ใคร ที่เหมาะสมที่สุดคือ: น้ำ เซรั่มในช่องปาก ซึ่งซื้อที่ร้านขายยาและเตรียมด้วยน้ำที่บ้านหรือน้ำยาเพิ่มความชุ่มชื้นแบบโฮมเมด น้ำมะนาวอัลคาไลน์และนั่นประกอบด้วยการเติมน้ำหนึ่งลิตรต่อลิตรน้ำมะนาวสองหรือสามช้อนชาน้ำตาลหนึ่งช้อนชาเกลือหนึ่งช้อนชาและอีกหนึ่งช้อนชาของโซดาอบ พวกเขาเป็นส่วนผสมที่เรามีที่บ้านและที่เพียงพอและเพียงพอที่จะครอบคลุมอิเล็กโทรไลต์และของเหลวที่เราสูญเสีย
  • การใช้งานของ เครื่องดื่ม isotonic สามารถช่วยได้ในบางกรณี แต่คุณต้องตรวจสอบการติดฉลากอย่างเคร่งครัดเนื่องจากไม่ใช่ทั้งหมดที่ถูกต้องและเป็นเรื่องปกติเพราะไม่ใช่ฟังก์ชั่นที่ออกแบบมา เครื่องดื่มประเภทไอโซโทนิกนั้นผลิตขึ้นโดยคำนึงถึงนักกีฬาและการสูญเสียเนื่องจากเหงื่อและไม่ใช่จากอาการท้องเสีย หากเครื่องดื่มมีความเข้มข้นของแร่ธาตุสูงเกินไปในลำไส้สารละลายเหล่านี้ต้องการน้ำที่จะเจือจางและไปยังทวารหนักดังนั้นแทนที่จะปรับปรุงอาการท้องเสียชัดเจนปัญหาจะรุนแรงขึ้น