ผู้หญิงที่ต้องเผชิญกับการคลอดบุตรโดยไม่มีคู่นอนตระหนักถึงความยากลำบากที่พวกเขาจะต้องเผชิญกับสถานการณ์และ คืนดีงานและชีวิตครอบครัวแต่ไม่ได้จัดระเบียบอย่างถูกต้องเสมอไป นอกจากนี้หลายคนปฏิเสธที่จะขอความช่วยเหลือจากครอบครัวและเพื่อนเพราะกลัวว่าจะถูกปฏิเสธ ก่อนที่จะจมเราต้องหยุดและไตร่ตรองว่าเราจะสามารถจัดการเวลาในการทำงานการดูแลเด็กและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นของเราได้อย่างไร

หนึ่งในปัญหาหลักที่เผชิญ แม่คนเดียว มันอาจจะเป็นสมมติฐานเพียงอย่างเดียวของค่าใช้จ่ายทางเศรษฐกิจของการมีลูก คุณแม่ที่ทำงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาทำงานนอกบ้านจะต้องให้คนอื่นดูแลลูกของพวกเขาสองสามชั่วโมง หากรายได้อนุญาตผู้ดูแลหรือพี่เลี้ยงก็สามารถจ้างผู้ดูแลตัวน้อยได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถหันไปใช้สถานรับเลี้ยงเด็กได้แม้ว่าในกรณีนี้ตารางจะเข้มงวดและแน่นอนว่าต้นทุนที่สูงขึ้น แต่ทุกอย่างจะขึ้นอยู่กับจำนวนชั่วโมงที่ต้องการความช่วยเหลือความยืดหยุ่นที่มีในงานและงบประมาณที่มี

มันจะต้องประเมินตัวเลือกที่เป็นไปได้ทั้งหมดรวมถึง ลดวันทำงานสำหรับการคลอดบุตร ซึ่งในสเปนเพิ่งขยายเวลาไปจนถึงเด็กอายุ 12 ปี แต่เราไม่สามารถลืมได้ว่าพ่อแม่พี่น้องและเพื่อนเป็นสิ่งสำคัญที่สนับสนุนและนับเป็นสิ่งที่ทำให้พวกเขามีส่วนร่วมในการศึกษาและการเลี้ยงดูของทารกจะได้รับความพึงพอใจในกรณีส่วนใหญ่

ถ้า ปู่ย่าตายาย พวกเขามีความพร้อมขอแนะนำให้คุณจัดระเบียบด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาไม่ว่าจะอยู่ในความดูแลของคุณในขณะที่คุณทำงานหรือเพื่อดูแลพวกเขาในเวลาที่กำหนดเมื่อคุณต้องการ (พาพวกเขาหรือรับพวกเขาจาก หรือบางวันที่คุณตัดสินใจอุทิศตัวเอง)

อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าคุณสามารถแบ่งปันช่วงเวลาพิเศษกับลูก ๆ ของคุณแม้ว่าพวกเขาจะเป็นเด็กทารกก็ตาม คุณเคยฝึกการออกกำลังกายใน บริษัท ของคุณหรือไม่? ศูนย์มากขึ้นเสนอกิจกรรมเช่นโยคะหรือว่ายน้ำ (คลอดบุตร) สำหรับเด็กทารกที่มารดามีส่วนร่วม งานประเภทนี้จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากความเครียดในชีวิตประจำวันดูแลรูปร่างและเสริมสร้างความผูกพันกับแม่กับลูก

มารดาโสดคนหนึ่งไม่มีเวลามากพอที่จะเพลิดเพลินไปกับลูก ๆ ของพวกเขาและในทางกลับกันดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เมื่อพวกเขาอยู่กับพวกเขาพวกเขาอุทิศตัวเองโดยเฉพาะเพื่อฟังเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยประจำวัน ดังนั้นกระชับความสัมพันธ์ของคุณ

โสดแล้วนะ - น้องเจนนี่ (ได้หมดถ้าสดชื่น) - Official MV (ตุลาคม 2019).