คำแนะนำกำมะถันรายวัน:

ปริมาณที่แนะนำไม่ได้ถูกควบคุมเนื่องจากมันขึ้นอยู่กับปริมาณโปรตีนของอาหาร

กำมะถัน (S) เป็น macromineral ที่การบริโภคต้องการขึ้นอยู่กับปริมาณของ methionine ซึ่งเป็นส่วนประกอบของกรดอะมิโนของโปรตีน มันมีส่วนร่วมในปฏิกิริยาการเผาผลาญอาหารหลายอย่างและมีองค์ประกอบที่สำคัญหลายอย่างของสิ่งมีชีวิต: วิตามินฮอร์โมน ฯลฯ นั่นคือกำมะถันนั่นคือกำมะถันในองค์ประกอบของมัน

แร่ธาตุนี้ไม่มีคำแนะนำการบริโภคของตัวเอง แต่ด้วยการบริโภคอาหารที่ค่อนข้างสมดุลจึงไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้

ยาสูบสามารถลดการดูดซึมของกำมะถันในลำไส้

ในฐานะที่อยากรู้อยากเห็นอ่างความร้อนของกำมะถันถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายปีสำหรับคุณสมบัติการรักษาของพวกเขาในขณะที่พวกเขาช่วยในการปรับปรุงหลายโรค: ความเครียด, ปัญหาผิวหนัง, กล้ามเนื้อและ

หน้าที่ของซัลเฟอร์

  • มันเป็นส่วนหนึ่งของวิตามิน
  • มันเป็นสมาชิกของโปรตีนบางชนิด
  • มันเป็นส่วนหนึ่งของฮอร์โมน
  • มีส่วนร่วมในการเผาผลาญไขมันและคาร์โบไฮเดรต

แหล่งอาหารหลัก

  • เนื้อปลา
  • ชีสไข่
  • พัลส์
  • กระเทียมและหัวหอม

การขาดซัลเฟอร์

มันแปลกมาก แต่ความบกพร่องในร่างกายของพวกเขาสามารถสร้างการเจริญเติบโตล่าช้า

ความเป็นพิษของซัลเฟอร์

ซัลเฟอร์ที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาการเจริญเติบโตเนื่องจากมันเป็นแร่ธาตุที่ผูกพันกับโปรตีน หากส่วนเกินมาจากอาหารจะไม่ถือว่าเป็นพิษเฉพาะในกรณีที่มีสาเหตุมาจากการบริโภคของกำมะถันอนินทรีผ่านผลิตภัณฑ์อื่น ๆ

แร่กำมะถันใต้โลก ภูเขาไฟ (ตุลาคม 2019).