มีการสนทนามากกว่าหนึ่งครั้งในความสัมพันธ์ของคู่และต้องคำนึงถึงด้วย บทสนทนาภายใน ที่แต่ละฝ่ายมี วิธีที่คุณพูดกับตัวเองเป็นพื้นฐานของการสื่อสารระหว่างบุคคล เพื่อให้ได้มาซึ่งความเป็นอยู่ที่ดีให้ทำในสิ่งที่มีอารมณ์ขันและไม่พูดถึงเรื่องละครทั้งหมด ตัวอย่างเช่นลบความคิดที่ว่าคู่ของคุณกำลังจะทิ้งคุณไว้เพราะความจริงที่ว่าทะเลาะกัน มีกี่ครั้งที่คุณคิดว่าเป็นอย่างนั้นและในที่สุดมันก็ไม่ได้เกิดขึ้น? เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องถามความคิดแบบไม่มีเหตุผล ให้ตัวเลือกอื่น ๆ แก่คุณ และมุมมอง

พูดคุยกับเพื่อนที่คุณพร้อมและ คุณเชื่อมต่อด้วยวิธีพิเศษ มันจะช่วยให้คุณสามารถ relativize สถานการณ์ รักษาตัวเองด้วยความรัก คุณสามารถฝึกการออกกำลังกายแบบเก้าอี้เปล่าเพื่อชี้แจงหัวข้อที่มีผลต่อคุณ ลองนึกภาพว่าเพื่อนกำลังนั่งถัดจากคุณที่คุณรักมากและกำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่ส่งผลกระทบต่อคุณ: คุณจะพูดอย่างไรในกรณีนี้ คุณจะให้คำแนะนำอะไร

ถือว่าความเป็นจริงของมนุษย์มันเป็นเรื่องปกติ มีวันที่ดีไม่ดีและวันปกติ. เป็นเรื่องปกติที่จะมีอารมณ์แปรปรวน เรียนรู้ที่จะรู้จักตัวเองเพราะเมื่อคุณทำคุณจะเข้าใจตัวเองดีขึ้น ตัวอย่างเช่นหากคุณมีวันที่น่ากลัวในที่ทำงานคุณสามารถไปนอนก่อนนอนและในวันถัดไปคุณจะเห็นสถานการณ์ต่างไป

ให้เวลาตัวเอง เพื่อทำการตัดสินใจและทำสมาธิอย่างใจเย็น แต่จำไว้ว่าในชีวิตและในความรักมีความแน่นอนไม่แน่นอนเสมอไป ในที่ไม่รู้จักการผจญภัยของการมีชีวิตอยู่ ในบางกรณีเรื่องราวความรักมีจุดสิ้นสุด และในกรณีนั้นก็สะดวกที่จะกล่าวคำอำลาอธิบายเหตุผลและเดิมพันในการสื่อสารเพื่อปิดเรื่อง

การสื่อสารหมายถึงการเข้าใจว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่ทำร้ายคนอื่นโดยการส่งข้อความที่ผิดกับความคาดหวังของคุณหลีกเลี่ยงการออกนอกเส้นทาง และปฏิบัติต่อบุคคลนั้นตามที่คุณต้องการให้พวกเขาปฏิบัติต่อคุณหากคุณอยู่ในสถานการณ์ของพวกเขา