สิ่งแรกที่คนที่ทนทุกข์ทรมานจากแนวโน้มการซื้อที่ต้องทำคือการยอมรับการพึ่งพาของเขาและผลที่ตามมาที่มีต่อชีวิตของเขาเช่นเดียวกับที่อยู่รอบตัวเขา ขั้นตอนนี้ซึ่งอาจดูง่ายเป็นหนึ่งในวิธีที่ยากที่สุดในการบรรลุเป้าหมายเนื่องจากบุคคลจะมองหาข้อแก้ตัวหลายร้อยข้อที่จะไม่รับผิดชอบความรับผิดชอบลดปัญหาโดยอ้างว่า "บางคนซื้อมากกว่าฉัน" หรือว่า " มันเป็นแค่สัญลักษณ์ชั่วคราว "

เช่นเดียวกับการพึ่งพาอื่น ๆ การรักษาผู้ติดช้อปปิ้งจะต้องรวมเทคนิคที่พยายามตอบสนองต่อสถานการณ์ความวิตกกังวลและความคิดที่ล่วงล้ำซึ่งเกิดจากการล่อลวงให้ซื้อเช่น:

  • เทคนิคการผ่อนคลายและการหายใจเพื่อเพิ่มความรู้สึกในการควบคุมตนเองในสถานการณ์ของ สิ่งล่อใจ; รวมถึงการควบคุมความยุ่งยากที่ทำให้วัตถุสิ่งของปรารถนาไม่ได้มา
  • การบำบัดทางปัญญาที่แสวงหาการระบุตัวตนของความคิดที่ล่วงล้ำซึ่งทำให้สถานการณ์ตึงเครียดตึงเครียดขึ้นซึ่งจะเกิดขึ้นต่อหน้าวัตถุหรือว่า สิ่งล่อใจ. ซึ่งมันจะมีประโยชน์ในการพกโน๊ตบุ๊คไว้ด้านบนซึ่งจะเขียนเมื่อเรารู้สึก ล่อลวง เมื่อผ่านหน้าหน้าต่างร้านค้าหรือห้างสรรพสินค้าสังเกตเวลาที่เราซื้อรวมถึงจำนวนที่ใช้ไป ทั้งหมดนี้จะถูกใช้เป็นพื้นฐานในการทำงานเพื่อลดระดับปกติซึ่งเราจะซื้อสิ่งที่เราต้องการและในบางครั้งเราสามารถให้ ความไม่แน่นอน ถ้าเราต้องการมัน
  • เทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่พยายามลดพฤติกรรมการซื้อที่ไม่เพียงพอรวมทั้งเสริมกำลังผู้ที่มุ่งเน้นไปที่การออมและการเลือกผลิตภัณฑ์ตามอรรถประโยชน์ของพวกเขา ตัวอย่างเช่นให้เงินจำนวนมากต่อวันเพื่อให้ผู้เสพติดและหลีกเลี่ยงการเข้าถึงเงินอื่น ๆ รวมถึงบัตรธนาคาร

หนึ่งในความยากลำบากในปัจจุบันที่เพิ่มเข้ามาในการรักษาผู้ติดช้อปปิ้งก็คือการสร้างรูปแบบใหม่ของผู้ซื้อซึ่งต้องปฏิบัติตามเนื่องจากการใช้เทคโนโลยีใหม่ที่บุคคลในขณะนี้ไม่จำเป็นต้องไปที่ศูนย์การค้าเพื่อซื้อเพราะเขาสามารถทำได้ จากอุปกรณ์มือถือหรือจากคอมพิวเตอร์ ในความเป็นจริงการซื้อส่วนใหญ่ ออนไลน์ ดำเนินการโดยผู้หญิงพวกเขามักจะดำเนินการจากคอมพิวเตอร์ที่ทำงานและในช่วงเวลาทำการ